女生抽菸的方法主要包括以下幾個步驟：
點燃煙支。確保煙支端部被均勻點燃，避免只點一半。
吸入第一口煙。由於煙支尚未進入正常燃燒狀態，應將煙吸入口腔，讓煙在口腔內停留片刻，然後通過鼻腔緩緩呼出。
吸菸。將煙氣吸入口腔後，稍作停留，再通過喉嚨和鼻腔緩緩呼出，可以感受煙氣的濃度、細膩度和對上顎的刺激性。
控制吸菸頻率。適度控制吸菸的頻率，避免過度吸菸。
熄滅菸蒂。吸菸結束後，使用煙滅器或輕輕將菸蒂按壓在煙滅器上，確保菸蒂徹底熄滅。
此外，選擇合適的菸草產品、注意個人形象、尊重他人等也是吸菸時應注意的要點。