奶昔是什麼

奶昔是一種由牛奶、水果和冰塊混合製成的飲品。

奶昔通常在快餐店、冰果店等地方出售，有些奶昔還會加入冰淇淋或其他調味料來增加口感和營養價值。奶昔的種類很多，包括不同口味的奶昔，如草莓、芒果等。

雖然奶昔可以作為一種健康的飲料選擇，但由於含有大量的糖分和脂肪，應該適量食用。奶昔中的水果成分富含維生素C等營養成分，對美容養顏和健康有益。