奶洗是一種利用牛奶的特性進行肌膚護理的方法，它通過使用新鮮牛奶或羊奶進行全身或局部浸浴，結合不同的成分如蜂蜜、西瓜汁、小蘇打、精鹽等，調和成富含營養成分的浴液。這種療法不僅可以調節肌膚的pH值，提供高度保濕，全身美白，還能舒緩身心壓力，促進皮膚新陳代謝，達到放鬆和美顏防衰的效果。
此外，奶洗在食品工業中也有套用，特別是在奶製品處理技術中，用於去除牛奶中的脂肪和蛋白質顆粒，同時保留乳糖、礦物質等營養成分，最終得到純淨、透明的乳清。這一過程通過離心或過濾實現，其中脂肪和蛋白質顆粒被分離出來形成沉澱，而乳清則留在上層。