要避免吵架，可以採取以下幾種方法：
保持溝通。多進行交流和聊天，這樣可以減少誤解和衝突。
坦誠相待。有疑問時必須提出並尋求解答，這樣可以避免因隱瞞而導致的矛盾。
學會包容。接受彼此的不同，避免在瑣事上糾纏不休。
不強加自己的意願。尊重對方的想法和選擇，不要試圖將自己的意願強加於對方。
就事論事。不要對過去的事情翻舊賬，減少指責和抱怨。
積極關注對方。發掘對方的優點，並常常表達讚賞和鼓勵，這樣可以增強彼此的正面情感。
樹立原則。在溝通之前，可以爲自己設定一箇原則，如“不吵架”，以此來約束自己的行爲。
控制情緒。在面對不利情況時，保持冷靜，避免衝動反應。
先聽後說。給對方表達自己觀點的機會，避免打斷對方。
求同存異。在聽取對方的觀點時，先想想自己認可的部分。
誠懇相待。在適當的時候讓步或認錯，這樣可以減少摩擦。
給予對方承諾。認真考慮對方的想法，並承諾會這樣做。
真心感謝對方的參與。將對方視爲願意幫助你的人，有助於化敵爲友。
給予雙方足夠時間。不要急於採取行動，給彼此足夠的時間找到問題的癥結。
觀察和表達感受。先觀察發生了什麼，然後表達自己的感受和這些感受背後的需求。
改變假設。嘗試改變對情況的假設，這有助於以更積極的心態進行溝通。
給予積極回應和建議。肯定對方做得好的地方，並給出建設性的建議。
預測未來。告訴對方你的期待，並一起規劃未來。