修改密保的方法因不同的賬戶和服務而異，以下是修改密保的步驟：
QQ賬戶。首先登錄QQ賬戶，在主界面上找到並點擊「三條橫線」圖示進入「設定」界面；在「設定」界面中選擇「賬號安全」，進入賬號安全設定頁面；在賬號安全設定頁面中找到並點擊「密保問題」，進入密保問題設定頁面；在密保問題設定頁面中，點擊「自定義問題」，進行自定義設定密保問題，完成後確認並保存設定。
微信賬戶。首先關注騰訊客服微信公眾號；在微信中與客服互動，根據提示回復相關信息來修改密保手機，可能需要輸入QQ號和聯繫手機號碼，之後按照簡訊提示進行操作即可。
請根據您使用的具體賬戶類型選擇相應的方法。