停止想念一箇人可以通過以下方法實現：
充實生活。通過參與自己感興趣的活動，如運動、學習新技能、旅行等，使自己的時間變得忙碌，從而減少思唸的時間。
轉移注意力。將注意力轉移到工作、學習或其他興趣愛好上，減少與引起思唸的人或事相關的思考。
結交新朋友。通過擴大社交圈，結識新的朋友，可以減少對特定個人的依賴和思念。
正念練習。通過正念冥想，關注當下的感受和想法，減少對過去回憶的執着。
接受現實。認識到對方已經不在自己的生活中，並逐漸接受這一事實。
保持積極心態。儘量保持樂觀和積極，關注自己的成長和進步。
尋求支持。與朋友、家人或專業人士分享自己的感受，獲得情感支持和建議。
每個人停止想唸的方法可能不同，重要的是找到適合自己的方式，給自己時間和空間去適應和癒合。