青蛙和蟾蜍的蝌蚪可以通過以下幾種方式來區分：
顏色不同。青蛙的蝌蚪通常是青灰色或土黃色，顏色較淺，而蟾蜍的蝌蚪則是深黑色。
體型和尾巴不同。青蛙蝌蚪的身體較圓潤，尾巴長；相比之下，蟾蜍蝌蚪的身體稍微橢圓，尾巴較短。
遊動方式不同。青蛙蝌蚪通常單獨分散地在水裏活動，而蟾蜍蝌蚪喜歡成羣結隊地遊動。
嘴巴的位置不同。青蛙蝌蚪的嘴巴在身體前端的正前方，而蟾蜍蝌蚪的嘴巴朝下，靠近腹部的位置。
出現的時間不同。青蛙蝌蚪通常在初夏時出現，而蟾蜍蝌蚪則在清明前後出現。
食性不同。青蛙蝌蚪以動物爲主食，如小型水生昆蟲和浮游動物，而蟾蜍蝌蚪則以植物爲主食，喫水生植物的碎片和藻類。
生活環境不同。青蛙蝌蚪更喜歡生活在流動的水體中，如河流和溪流，而蟾蜍蝌蚪則通常生活在靜水環境中，如池塘和湖泊。
綜上所述，可以通過觀察蝌蚪的顏色、體型、遊動方式、嘴巴位置、出現時間、食性以及生活環境來區分它們屬於青蛙還是蟾蜍。