如何千杯不倒

想要「千杯不倒」，可以在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質有助於保護胃黏膜，減少酒精的吸收，同時，蜂蜜加入牛奶中還能促進乙醇的分解，從而有助於減緩醉酒的速度。在喝酒時，應該避免空腹飲酒，可以先吃一些食物，如富含蛋白質和脂肪的食物，這能在胃壁形成保護層，減緩酒精的吸收。而且，應該慢慢品味酒液，而不是一口氣喝下去，這樣可以更好地享受酒的風味，同時也有助於減緩醉酒的速度。在飲酒過程中，也可以邊吃邊喝，這樣不僅能保護胃部，還能減緩酒精的吸收。此外，適度運動可以提高身體素質，有助於加快酒精的分解和排出。