戒除賭癮的方法多種多樣，主要包括：
遠離賭博環境。避免與賭博的朋友聯繫，減少賭博場所的訪問，以降低再次接觸賭博的風險。
心理疏導和療法。尋求專業心理諮詢師的幫助，通過認知行為治療等心理治療方法，幫助患者認識到自己在賭博成癮中的問題，並逐步調整心態。
藥物治療。在醫生指導下，使用適當的藥物來減輕戒斷症狀和焦慮情緒，如卡馬西平、丙戊酸鹽等。
增強意志和自我控制。樹立堅定的戒賭目標，並尋求家人和朋友的幫助與支持。
改變生活習慣。改善日常作息習慣，如避免熬夜、早睡早起，以及進行適量的戶外運動和社交活動。
建立新的生活目標。樹立現實生活中的目標，如家庭、事業或個人興趣，以減少對賭博的依賴。
心理教育。了解賭博的危害和後果，以及成癮對個人和家庭的影響。
危機療法和轉移療法。通過警示療法和轉移注意力到其他活動上，如工作、運動或興趣愛好，來避免復賭。
此外，還可以通過厭惡療法、絕望療法等方法來增強戒賭的決心和效果。重要的是，戒除賭癮需要堅定的意志和持續的努力，同時也可能需要家庭和社會的支持。