學習打排球時，需要注意以下幾個方面：
墊球。初學者應從正面墊球開始，擊球點在小臂前端，腕關節向上5到10公分處，雙手上下疊加，手臂伸直放在胸前，肘關節夾緊，手臂外翻，手腕微微下壓，雙腿分開並微屈，降低重心前傾，用身體的協調力將球擊起。側面墊球用於處理來不及移動至正面墊球的球，分爲墊底球和高球。
託球。以站姿或跪姿向上方託球，保持仰頭姿勢，注意控制肘部和手腕的力度。
發球。發球是排球中唯一不受隊友對手影響的技術，對運動員的身體素質和球感有很高要求。
扣球。起跳時先邁出一步，然後雙手從後向前上方發力，手上的扣球動作包括雙手同時抬起，左手向斜上方抬直，右手抬起向斜後方拉，身體呈弓箭狀，擊球時向左轉體，收腹含胸。
精神和態度。打排球需要喫苦耐勞的精神，球打在手上可能會出現淤青，但要堅持下去。
練習方法。可以對牆練習墊球、發球、扣球等，瞄準牆上固定的點，保持球的穩定性。
打排球需要綜合發展各項技術，包括髮、扣、攔、接、傳、防等。