持戒的方法可以概括爲以下幾點：
行於中道：持戒不是要我們進行嚴酷的苦修，也不是縱慾主義，而是要保持不偏不倚的狀態，順其自然，避免走極端。
分善惡：持戒的本質是“止惡行善”，要有善惡的分別，這是持戒過程中的重要原則。
堅持：持戒需要百分之百的踐行，沒有百分之多少的完成，只有完成和沒完成兩種狀態。
心戒：持戒的意圖應該是出於“止惡行善”，而不是僅僅追求外在的表現。心戒是持戒的核心，要隨時保持自心的清淨。
改過遷善：持戒的目的是爲了改過遷善，不造惡業，積累善業，以獲得離苦得樂的果報。
分類：持戒分爲律儀戒、攝善法戒和饒益有情戒。律儀戒是防止做壞事，攝善法戒是行善，饒益有情戒是利益衆生。
具體到佛教中的五戒和四正勤，五戒包括不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒，而四正勤則是努力停止已作的惡，不作未作的惡，增長已行的善，修行未行之善。