接吻是情侶間的一種親密行為，抹胸則是接吻時的一種觸感體驗。在接吻時抹胸，可以採取以下步驟：
輕柔接觸。在接吻的過程中，可以輕柔地觸摸伴侶的胸部，但需注意不要過於用力或直接刺激乳頭。
手掌按摩。使用手掌在胸部輕輕按摩，可以先從乳房周圍開始，然後逐漸過渡到整個胸部。
指尖挑逗。用指尖在胸部輕輕滑動，可以在乳頭周圍畫圓圈，或者輕輕拉扯、劃圈刺激。
慢慢深入。在接吻的同時，可以逐漸從胸部周圍向乳頭靠近，先用掌心在乳頭上方輕輕旋轉，再過渡到手指的直接接觸。
注意反應。在整個過程中，要密切注意伴侶的反應，尊重對方的感受，避免讓對方感到不適。
此外，保持接吻的高雅和情趣也很重要，可以通過輕咬、吸吮等更溫和的方式逐漸引導到胸部接觸，同時注意不要過於急躁或強迫。重要的是，接吻時的觸感應該是雙方都感到舒適和愉悅的，尊重和溝通是關鍵。