插入文字的方法取決於您使用的軟體或應用程式。以下是一些常見的方法：
使用文本框。在Word或WPS文字中，首先切換到插入工具列，然後點擊插入文本框，在需要的位置插入文本框後，輸入所需的文字，您可以將文本設定為無顏色填充和無框線。
在圖片上添加文字。在Word或WPS文字中，點擊插入圖片，然後按照上述步驟插入文本框並輸入文字，您也可以使用圖片編輯軟體（如Photoshop）打開圖片，點擊文本工具，在圖片上的任意位置編輯文字。
在幻燈片中插入文字。在PowerPoint中，您可以單擊占位符並輸入文字，或者點擊插入文本框，在需要的位置處單擊並輸入文字。
這些方法適用於大多數文本編輯和演示軟體，但具體操作可能因軟體版本和個人偏好而有所不同。