查前世今生的方法有多種，包括：
前世催眠。這種方法由布萊恩衛斯博士發現，通過催眠可以探索和療愈前世的創傷，從而對今生有所幫助和啓發。
阿卡西記錄的解讀。阿卡西記錄被視爲生命的書，記錄着個人的經歷和情感。通過連接阿卡西記錄，可以探索與前世相關的信息，瞭解深層原因並得到指引。
利用宿命通的高僧大德。如果相信佛教的說法，可以尋求具有宿命通的高僧大德的幫助。
修得四禪定。作爲修佛之人，可以通過修行四禪定獲得神通，從而瞭解自己的過去無數世。
需要注意的是，這些方法涉及超自然或精神層面的體驗，可能沒有科學證據支持。因此，嘗試這些方法時應持謹慎態度，並考慮個人的信仰和舒適度。