添加米粉是寶寶輔食引入的重要步驟,下面是一些詳細的指導原則:
選擇合適的時間。在兩次餵奶之間添加米粉,比如上午10-11點或下午5點左右,避免在晚上添加,以便於觀察寶寶的反應。
初次嘗試。對於初次嘗試,可以使用1-2勺米粉(約5克),然後繼續餵奶直到寶寶吃飽。
沖泡方法。使用40°C到50°C的溫水(約45毫升水),逐漸加入米粉並攪拌均勻。讓米粉靜置30秒以充分吸水,然後再攪拌至順滑。
調整濃度和量。隨著寶寶適應,可以逐漸增加米粉的量和水或奶的比例。例如,可以嘗試從1勺米粉加45毫升水開始,逐漸增加到6勺米粉加160毫升水。
觀察反應。密切觀察寶寶對米粉的反應,包括消化情況和是否喜歡這種食物。如果寶寶抗拒或出現不適,可以適當調整濃度或暫停添加。
餵養方式。使用矽膠勺子餵養,以避免傷害寶寶的口腔,並幫助寶寶學習咀嚼和吞咽。
儲存方式。乾燥陰涼處儲存米粉,開封後儘量在一個月內食用完畢。
請根據寶寶的實際情況和偏好適當調整這些建議。