測量生辰八字的方法如下：
了解天乾地支。首先，需要了解天乾和地支的概念，天乾有十個，分別為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支有十二個，分別為子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
計算年柱。年柱是根據出生的農曆年份來計算的，需要注意上一年和下一年的分界線是以立春這一天的交節時刻劃分的，例如，如果某人出生於1998年正月初三，由於1998年的立春是正月初八8時53分，因此其年柱為1997年的丁醜，而非1998年的戊寅。
計算月柱。月柱是根據農曆月份來計算的，不是以農曆每月初一為分界線，而是以節令為準，例如，如果某人出生於農曆五月，但節令顯示為六月，則月柱為六月。
計算日柱。日柱是根據農曆日期來計算的，由於乾支記日每六十天一循環，所以需要查找萬年曆來確定具體的天乾地支。
計算時柱。時柱是根據出生時刻來計算的，每個時辰占兩個鐘點，一天共十二個時辰。
組合八字。將年、月、日、時的天乾地支組合起來，就得到了生辰八字。
此外，還可以利用線上算命網站輸入自己的出生時間來查詢生辰八字。