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如何炒空心菜

空心菜的方法如下:

準備空心菜。去掉老根和黃葉,清洗乾淨後,將空心菜切成適當長度的段,菜梗和菜葉分開放置。

浸泡空心菜。在盆中加入適量的食用小蘇打或食鹽,以及清水,將空心菜浸泡約10分鐘,這有助於去除農藥殘留和清洗得更乾淨。

準備調料。準備一些蒜末幹辣椒(不喫辣可以不加),另外,還可以準備一些薑末腐乳雞精白鬍椒粉等。

焯水。在鍋中加入足量清水,加入少許食鹽和食用油,燒開後放入空心菜焯水,焯水時間約10秒,這可以使空心菜顏色更翠綠且營養不流失。

炒制。鍋中加入適量油(可以是豬油,使菜餚更香),油熱後加入蒜末、幹辣椒等調料,炒出香味後加入空心菜,快速翻炒。

調味。加入適量食鹽、雞精和少許白糖提鮮,根據個人口味可以加入腐乳、白鬍椒粉等。

出鍋。炒至空心菜斷生後,即可出鍋裝盤。

這樣一道美味的炒空心菜就完成了,可以根據個人口味進行適當調整。