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如何生豆芽

生豆芽的方法主要包括以下幾個步驟:

選豆。選擇新鮮、飽滿的綠豆或黃豆,去除浮在水面上的劣質豆。

泡豆。將選好的豆子放入盆中,加入足夠的清水浸泡。對於綠豆,通常需要浸泡一夜,而對於黃豆,可能需要更長的時間,直到豆子膨脹開裂。

準備容器。可以選擇一個大塑膠盆或小蒸籠等可以濾水的容器,底部鋪上一層乾淨的紗布。

放置豆子。將泡好的豆子倒入容器中,鋪平,不要重疊。

澆水與覆蓋。每天早晚各澆一次水,保持豆子和紗布濕潤。蓋上濕紗布或蓋子,確保容器內部保持濕潤且避光。

更換水與修剪。勤換水以防止豆芽腐爛,大約每24小時換水一次。當豆芽長到適當長度時,剪掉根部,再清洗兩遍即可烹飪。

此外,生豆芽時最重要的是保持環境濕潤、避光、並且避免接觸油污,以促進豆芽健康成長。每種豆子可能需要的時間略有不同,通常綠豆芽需要2到3天,黃豆芽可能需要3到4天。