登錄Facebook的方法如下：
使用用戶名和密碼登錄。首先打開Facebook的官方網站，找到登錄頁面，輸入註冊時使用的郵箱地址或手機號碼作爲用戶名，然後輸入設置的密碼，點擊“登錄”按鈕即可成功登錄。
使用手機號碼登錄。如果用戶的Facebook賬戶綁定了手機號碼，可以直接使用手機號碼登錄。打開Facebook的官方網站，點擊“使用手機或電子郵件登錄”選項，輸入綁定的手機號碼，根據提示輸入驗證碼驗證身份後點擊“登錄”。
使用第三方賬號登錄。Facebook支持使用第三方賬號登錄，如Google賬號或Apple ID。在登錄頁面上找到相應的第三方登錄選項，點擊該選項，根據提示進行授權操作，確認使用第三方賬號登錄。
對於在國內無法直接訪問Facebook的情況，可以使用連接國外網絡的工具。請注意，使用第三方服務可能存在網絡延遲或其他技術問題。