穿蚯蚓的方法有多種，主要取決於你打算釣什麼魚和使用的鈎子類型。以下是一些常見的穿蚯蚓方法：
腰掛。在蚯蚓的腰部橫向穿過，只穿一次，適用於主釣鯰魚等兇猛魚類。
節掛。將蚯蚓切成多段，每段約1cm，直接掛在小鈎上，適用於淺水邊釣小鯽魚等小魚。
尾掛。將大鈎從蚯蚓的尾部穿入，讓蚯蚓身體包裹住鈎子，適用於水庫中釣鱸魚等中上層魚類。
整條蚯蚓的穿法。可以從蚯蚓的頭部下面1公分處穿過鈎尖，讓蚯蚓繞鈎兩圈，再將蚯蚓的身體穿入鈎中，這樣可以讓鈎上的蚯蚓顯得肉厚、豐滿，目標大，誘魚咬鈎。
小段蚯蚓穿法。把蚯蚓切成米粒大小穿鈎，這樣的小蚯蚓容易被小魚吃掉，同時節省掛鈎的時間。
鴛鴦餌穿法。一個鈎掛麵團餌，另一個鈎掛蚯蚓餌，用於測試魚對不同餌料的偏好。
多條蚯蚓穿法。一次可以穿兩三條蚯蚓，但不一定都用整條蚯蚓，可以切斷後掛穿鈎，這樣可以讓更多的蚯蚓同時蠕動，增加誘魚效果。
選擇哪種方法取決於你釣魚的目標和條件。例如，如果你在野外釣小型魚類，可能會更傾向於使用小段蚯蚓的方法；而如果是在大型水域釣捕食性強的魚類，可能會選擇更大的蚯蚓和相應的穿法。