正確的站立姿勢對於保持優雅的體態和良好的身體健康非常重要。以下是站立時應注意的要點：
頭部保持直立，眼睛平視前方，面帶微笑，嘴巴微閉。
肩膀放鬆，稍向下沉，避免緊繃。
胸部挺起，腹部略微內收，腰部直立，臀部略微收縮，保持身體的穩定性。
雙臂自然下垂，手指微屈，或者輕微貼在身體兩側。
雙腿併攏，腳跟靠緊，腳尖可以稍微分開，形成約60度的角度。
保持身體重量均勻分布在雙腳上，膝蓋微屈以保持穩定。
保持身體平衡，可以通過想像有一條線從頭部垂直向下拉長，沿著脊椎到腳底，幫助保持身姿挺拔。
每個人的身高、體型和柔韌性不同，因此站立時的具體姿勢可能會有所不同。重要的是保持自然、舒適和優雅。