根據提供的信息，虐待巨蟹男的方法主要包括：
保持神秘和獨立。在關係中保持一定的神秘感和獨立性，不要完全依賴他，這樣可以激發他的好奇心和保護欲。
讓他感到嫉妒。在社交媒體上展示自己的生活和成長，讓他看到沒有他你依然過得很好，這樣會引起他的不安和嫉妒。
突然改變關係狀態。如果他發現你突然有了新的戀人，他會感到極度不適和嫉妒。
破壞他的人設。如果你們分手後，他對外界說是你的錯，你可以向他周圍的人解釋真實情況，揭露他的真實面目，這會讓他感到憤怒和尷尬。
與他的朋友建立親密關係。與他朋友建立友好關係，對他來說是一個打擊，這會使他感到被排斥和孤獨。
保持冷靜和理智。在爭吵時，保持冷靜，不要無理取鬧，這樣可以顯示你的成熟和理智，同時讓他感到內疚。
忽冷忽熱。對他採取忽冷忽熱的態度，這樣可以讓他捉摸不透你的真實感受，從而感到不安和焦慮。
以上方法可能會對雙方的關係產生負面影響，建議在考慮這些行為時，深思熟慮其對關係和雙方情感的影響。