要裝作睡覺，可以採取以下步驟：
選擇自然的睡姿。躺下時保持自然，不要手持任何物品，雙腿放在床上，如果通常俯臥睡覺，裝睡時也保持這個姿勢。
保持靜止。在床上保持靜止不動，因為在睡眠中人的動作通常很少，除非有人密切觀察，否則細微的動作很難察覺。
輕輕閉上眼睛。不要完全緊閉雙眼，而是放鬆眼瞼，讓眼睛自然下垂，這符合睡眠中眼睛的自然狀態。
有節奏地呼吸。進行緩慢而均勻的深呼吸，吸氣時在心裡默數，然後儘量用相同的時間呼氣。
對噪音或觸摸做出輕微反應。如果聽到聲音或有人觸碰，做一個短暫、突然的呼吸，然後輕輕動一下身體，模擬在睡眠中對周圍事物的無意識反應。
保持放鬆。儘量放鬆身體，如果有人試圖移動你，儘量順從，模擬真正的睡眠狀態。
通過這些步驟，可以更自然地模擬睡眠狀態，使他人難以分辨真假。