與女朋友發生性關係需要建立在雙方情感基礎之上，確保彼此有深厚的感情和信任。以下是一些建議：
營造浪漫氛圍。可以通過精心挑選的時間和地點，以及製造情調來提出要求，如安排一個浪漫的晚餐、看電影或者共度情人節等特殊日子。
肢體接觸。通過親密的肢體接觸和肢體語言來表達愛意，逐漸增加身體的接觸，如果女朋友不迴避，這可能是一個積極的信號。
情話和讚美。用溫柔浪漫的語言表達愛意和讚美，這有助於放鬆心情，增加親密感。
前戲。確保有適當的前戲，這包括輕柔的撫摸和情話，幫助雙方放鬆並進入狀態。
關注對方感受。在整個過程中，關注對方的反應和感受，保持溝通和體貼。
事後的關懷。性行為結束後，給予對方關懷和清理，這表明你對她的尊重和愛護。
需要注意的是，尊重對方的意願和邊界非常重要。在任何情況下，都應該確保雙方都感到舒適和願意。強制或壓力都不是建立健康關係的方式。