追回前女友需要耐心和深思熟慮，以下是一些建議：
反思和認識錯誤。認真思考導致分手的原因，並誠實地面對自己的過錯。
積極改變和成長。努力成爲一箇更好、更成熟、更可靠的人，無論是個人形象還是心理上都應該讓她看到你的成長。
主動聯繫與溝通。保持適度的聯繫，通過友好的問候或交流來保持聯繫，但要尊重她的感受和決定。
用行動證明你的誠意。通過關心、幫助解決問題以及展示對未來的承諾來證明你的真心誠意。
耐心與恢復信任。挽回愛情需要時間和耐心，尊重她的意願，展示你的獨立和成熟。
展現獨立和成熟。展現你的成長和獨立，有能力應對生活中的困難。
表達你的感受。如果你依然深愛着她，可以適度地表達出來，但要適度，避免過於依賴或矯情。
尋求幫助。如果感到困難，可以考慮尋求專業人士的幫助。
接受現實。最終，需要接受無論結果如何，都要尊重彼此的決定。
記住，每個人的情況都是獨特的，重要的是要根據自己的情況和前女友的意願來調整策略。