選擇睡眠眼罩時，應考慮以下幾個方面：
材質與舒適度。選擇質地柔軟、透氣性好的眼罩，如真絲或棉質材料，避免使用化學纖維材料，因爲它們可能對皮膚有不良影響。
遮光性。選擇深色或特殊設計的眼罩，如3D設計，以增強遮光效果，避免光線干擾睡眠。
透氣度。選擇透氣性好的眼罩，以保持面部皮膚乾燥，避免壓迫眼球周圍的神經，影響血液循環。
便攜性與易用性。選擇可摺疊、輕便的眼罩，便於攜帶和存放。
款式與設計。根據個人臉型和睡姿選擇合適的款式，如傳統型或枕頭型睡眠眼罩。
清潔與耐用性。選擇易於清潔和耐用的眼罩，注意按照產品說明進行清洗和保養。
顏值與個人偏好。根據個人喜好選擇外觀和顏色，但要注意在辦公室等公共場合選擇不太顯眼的款式。
綜合考慮這些因素，可以幫助選擇適合自己的睡眠眼罩。