避免「高分低能」現象，可以採取以下措施：
樹立正確的學習觀念。明確學習的目的在於獲得知識和技能，而不僅僅是追求高分，重點在於深入理解和掌握知識。
重視基礎知識的學習。確保對基礎知識的牢固掌握，這是學習其他知識的基礎。
主動參與課堂學習。積極參與課堂討論和活動，提問和發言，以加深對知識的理解和記憶。
提前預習和複習。課前預習和課後複習是提高學習效率的有效方法。
嘗試多樣化的學習方式。如製作學習筆記、參加學習小組和做練習題等，以幫助更好地理解和記憶知識。
加強實踐和套用。儘量將所學知識套用到實際生活中，培養解決問題的能力。
培養思維能力。如解開思維束縛，從不同角度看問題，培養發散性思維。
調整學習習慣。改變過度依賴死記硬背的學習習慣，注重高質量的地面準備和實際操作技能的培養。
採用正確的思維方式。在解決問題時，要迅速採取措施而不是過分依賴分析。
培養適合特定領域的注意力品質。如飛行員需要具備的注意力分配和轉移能力。
通過這些方法，可以有效地避免「高分低能」現象，提高學習的質量和深度。