測量手指圈口的方法有多種，以下是一些常用的方法：
紙條或細線法。找一條無彈性的細線或紙條，環繞在需要測量手指上，在紙條或線繩交匯處做上標記，然後將紙條或線繩平鋪，用尺子測量標記之間的長度，這個長度就是手指的周長，可以通過這個周長對照戒指尺寸表找出合適的戒指號碼。
尺子測量法。選擇你平常戴的合適的戒指，使用帶有刻度的尺子（如遊標卡尺或直尺）測量戒指圈內最大直徑的長度，然後用這個直徑長度對照尺寸表找出合適的戒指號碼。
手掌測量法。準備一把尺子，攤平手掌，使手掌最寬處與食指下面的關節和尾指突出來的關節處於一直線上，測量這個最寬處的周長。根據測量結果，可以對照戒指尺寸表找出合適的戒指號碼。
每種方法都有其優缺點，可以根據實際情況和個人喜好選擇合適的方法。同時，需要注意的是，手指尺寸可能會因時間和外界條件（如溫度）而有所變化，因此在天氣較暖時測量手指尺寸可能更為準確。