防洪防汛的方法主要包括以下幾個方面：
及時關注天氣預報。密切關注天氣變化，瞭解掌握災情預報預測，提高自我保護能力。
避免進入危險區域。不到易發生山洪（如河溪邊、沙灘、低窪處）的區域遊玩逗留；不到易發生山體滑坡、崩塌和泥石流等危險區域或危房裏活動停留；不到溪、河、池塘、水庫等水域戲水、遊玩。
暴雨天氣應對措施。暴雨中開車應打開雨霧燈，減速慢行，注意預防山洪，避開積水和塌方路段；如住所可能出現嚴重水淹，應撤離居所，到安全地方暫避。
雷雨天氣應對措施。雷雨天氣時，應避開燈杆、電線杆、廣告牌、變壓器、電力線及其附近的樹木等可能連電的物體，避免遭受雷擊或被倒下的重物砸到；不要使用有金屬桿的雨傘及其他帶有金屬桿的物品，雷雨時要關閉電子設備。
洪水來臨時應對措施。洪水來臨時，應立即向山坡、高處等地轉移，來不及轉移時，迅速爬上屋頂、樓房、樹木、高牆等處避險；不要進入地下停車場、地鐵、過街隧道、地下商業街等地下公共設施。
準備應急物資。準備應急包，包括食物、水、手電筒、急救箱、藥品、雨具、防寒衣物、地圖、通訊工具、充電寶等；檢查並加固房屋，如必要，準備沙袋、擋水板等防洪工具。
瞭解防洪知識。瞭解洪水可能帶來的破壞，並確保您的保險承保相關的損失；學習基本的防洪自救和求救方法。
通過這些措施，可以有效減少洪水帶來的損失，保護人們的生命財產安全。