姓名五行五格是姓名學中的概念，包括天格、人格、地格、總格和外格。
天格：天格是姓氏的第一個字的筆畫數加1，代表雙親、長上、事業、名譽。其數理對人影響不大。
人格：人格又稱"主運"，是整個姓名的中心點，人一生的命運，均由此人格推斷。其構成是：複姓復名姓氏的第二個字筆畫加名的第一個字的筆畫；複姓單名姓氏的第二個字加名的筆畫；單姓復名是姓的筆畫加名字的第一個字筆畫；單姓單名是姓名相加的筆畫數。
地格：地格由名字全部筆畫數構成，稱為"前運"，主管人中年以前的活動力。如是單字名，再加假添一數。如司馬懿，地格數是22+1=23。劉江海，地格數是7+11=18。
總格：總格合計姓與名的總筆畫數，主中年至晚年的命運，又稱"後運"。
外格：外格是根據姓名的筆畫數和一定的規律建立起的，其構成是：單姓雙名，外格之數等於名的最後一個字的筆畫數加1。複姓單名，外格之數等於姓的第一個字的筆畫數加1。
此外，姓名學中五格的含意還包括天格代表雙親、長上、事業、名譽，單獨化表其本人之氣質，女性依附丈夫生活，又有代表丈夫吉凶之暗靈作用。