婚外情分手的過程通常伴隨著一系列明顯的跡象和情感階段，具體可參考如下：
初期跡象。關係變得冷漠，雙方不再願意見面，常常以忙碌或家庭責任為藉口避免見面。溝通減少，感情轉淡，出現斷聯的情況，例如不再主動聯繫或回復訊息。
情感階段。否認期，一方可能不願接受分手的現實，懷念過去的美好時光。埋怨與迷茫期，雙方可能相互埋怨，對分手感到迷茫和失落。安靜期，雙方逐漸接受現實，生活恢復平靜，但仍可能內心焦慮。反覆期，分手後的平靜可能被突然的情感波動所打破，出現反覆思考和懷念對方的情況。
此外，婚外情分手的原因多樣，可能包括激情褪去、感情轉淡，另一半發現並堅決反對等。需要注意的是，婚外情分手後的處理方式對雙方都有重要影響，包括情感恢復、法律責任和未來關係的影響。