學習專注力，也稱為注意力，是指個體在進行學習或其他活動時，心理活動指向和集中於某項事物的能力。它涉及到個體對事物的興趣、自信心、好奇心、與他人的互動、身體和情緒狀態以及意志力等多個方面。專注力是一種特殊的素質和能力，它可以通過訓練來獲得和提升。
興趣：對感興趣的事物，人們通常會表現出更持久的專注力。因此，找到孩子感興趣的學習內容並鼓勵他們參與，可以幫助提高他們的專注力。
互動：與他人的互動中的聯結能力也是專注力的一部分，這包括在社交環境中保持注意力和遵守規則。
情緒管理：沒有負面情緒干擾的情況下，人們更能專注於任務。成人需要控制自己的情緒，並引導孩子表達和接納情緒，以保持專注。
成就感：讓孩子在生活中和學習中體驗到成就感，逐步建立自信，有助於提高他們的專注力。
專注力是認知活動的動力功能，它涉及到聽知覺、視知覺、記憶、思維、想像、執行和反饋等活動。認知活動得以順利開展的推動力正是專注力。專注力不是天生的，而是需要通過後天的培養和持續的努力來提升。