一種佛教禪修方法
「安般守意」指的是一種佛教禪修方法，主要用於培養專注力和覺知。
「安般守意」是「安那般那守意」的簡稱，其中「安那」意味著入息，即吸氣；「般那」意味著出息，即呼氣；「守意」則是指控制思維和意念活動。這個術語源於梵語，其中「安那」來自梵語「ana」，意為入息；「般那」來自梵語「apana」，意為出息；「守意」則來自梵語「sati」，意為覺知或專注。
在禪修過程中，修行者通過專注於呼吸的出入，即「安般」，來培養內心的專注力和覺知。這種方法有助於控制雜亂的思維，使心志集中，從而達到心靈的平靜和平定。這是一種在中國廣泛傳播並影響深遠的禪修方法。