在宋代，文人的生活是多姿多彩的。
1. 社交與聚會：文人喜歡參加各種社交活動，如雅集、詩會、文會、茶會等。這些活動不僅增加了他們的社交圈子，也促進了文人間的交流與合作。
2. 品茗與鬥茶：宋代是茶文化的鼎盛時期，文人喜愛品茗，常以茶會友，並以此為雅事。此外，他們也熱衷於參加鬥茶比賽，這是當時茶界頗為盛行的一種活動。
3. 著書立說：宋代文人熱愛創作，他們或著書立說，或從事學術研究，創作內容包括詩詞、散文、小說、劇本等。
4. 遊山玩水：文人常常通過遊山玩水來放鬆身心，欣賞自然風光，同時也能激發創作靈感。
5. 講經說法：宋代佛教、道教盛行，文人常常參加講經說法活動，以增加自己的學識和修養。
6. 結社：宋代文人結社是一種集體活動，他們通過結社可以相互交流、切磋技藝、共同進步。
7. 養生：文人注重養生，他們通過食療、按摩、練氣功等方式來保持身體健康。
總的來說，宋代文人的生活是多姿多彩的，他們不僅熱愛創作和交流，也注重身體健康和養生。