心理傾向
完美主義是一種心理傾向，表現爲對自己或他人持有極高的要求和期望，追求無瑕疵和完美的狀態。
完美主義者往往對不完美持有強烈的不滿，並可能因此而感到焦慮或沮喪。這種心理傾向的根源可能在於對失敗的恐懼和對環境的不安全感。完美主義可以分爲適應性完美主義和非適應性完美主義，前者能激發個人的努力和自律，有助於提高成就感和自我效能感；後者則可能導致過度的自我批評、心理問題如焦慮和抑鬱。完美主義的表現形式多樣，包括過度追求細節、反覆檢查、拖延等。
瞭解完美主義的積極和消極方面，以及如何平衡對完美的追求和對現實的認識，對於改善生活質量、減少心理困擾具有重要意義。