定向訓練是什麼

技能的訓練

定向訓練是一種結合了地圖閱讀、導航工具使用、路線規劃和決策能力等技能的訓練。

定向訓練通常包括技能訓練和體能訓練兩大類，在技能訓練方面，它強調地圖識別、導航工具使用（如指南針、GPS等）、路線規劃和決策能力，而在體能訓練方面，它注重耐力、速度、力量和柔韌性等方面的素質。定向訓練最初是軍事體育活動的一部分，後來發展成爲一項體育比賽，它要求參與者在不熟悉的環境中，利用地圖和指北針高效完成特定任務，不僅是一種體育活動，也是一種提升認知能力和決策能力的訓練方式。