宣姓的起源有多個說法，主要包括以下三種：
出自周厲王之子姬靜。姬靜是周宣王，他在位期間表現出色，逝世後被追封為宣王。其後代中有人以「宣」作為姓氏，形成了宣姓的一支。
出自春秋時期宋國國君子力。子力在位期間表現傑出，去世後被追加封號為「宣」，其子孫後代中有人以「宣」為姓。
出自春秋時期魯桓公的五世孫叔孫僑如。叔孫僑如在生前對國家有重大貢獻，去世後被追諡為「宣伯」，其子孫後代中有人以「宣」為姓。
此外，宣姓還可能源自春秋時期駕御車輛之官的官稱，或源自專業制玉工匠的職業稱謂。這些不同的來源顯示了宣姓具有豐富的歷史背景和多樣的文化內涵。