家庭隔音主要包括以下幾個方面：
窗戶隔音。選擇斷橋鋁材質的平開窗，這種窗戶不易變形，密封性更好。使用發泡膠填充窗戶縫隙，增加氣密性。玻璃應選擇夾膠玻璃，能有效過濾噪音。條件允許時，可以選擇三層玻璃，提高隔音效果。
門隔音。選擇密封性好的門，門縫要小，門框與牆體間的縫隙也應填充發泡膠。門板材料上，實木門板密度和厚度較好，有助於隔音。室內門建議選擇厚度超過4公分、填充材料密度高的木門。另外，入戶門同樣需要注意密封性和填充密度。
吊頂隔音。樓上噪音主要通過吊頂來隔絕。使用輕鋼龍骨石膏板製作吊頂，內部填充隔音棉，可以大幅降低樓上噪音。
牆體隔音。在裝修時，可以考慮在牆體內部填充隔音棉，使用隔音板，或者採用雙層牆體的方式來提高隔音效果。另外，牆面的紋理處理也很重要，可以使用壁紙、壁布等裝飾材料來減少噪音反射。
地面隔音。鋪設一定厚度的地毯或地面材料（如木地板），可以減少行走時產生的噪音。
管道隔音。使用隔音棉包裹下水管和排水管，減少水流聲和其他噪音。
通過這些措施，可以有效提高家中的隔音效果，創造一個安靜舒適的居住環境。