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宿醉是什麼意思

輕型急性酒精中毒狀態

宿醉是指由於短時間內攝入大量酒精或含酒精飲料後導致的一種輕型急性酒精中毒狀態。

宿醉的主要症狀包括頭痛、眩暈、疲勞、噁心、胃部不適、睏倦、發汗、極度口渴和認知模糊等。這些症狀通常發生在體內酒精已經完全排空後,即使隔夜休息。宿醉的原因在於肝臟無法快速代謝酒精,導致肝細胞無法及時清除酒精代謝後的有害物質,如乙醛等,從而引起急性中毒症狀。宿醉還可能導致植物神經平衡失調、心跳加速、血液中水分與電解質平衡失調等問題。

此外,宿醉時肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,可能引起腦水腫及功能性神經炎。宿醉的風險因素包括飲酒過量和個人對酒精的敏感度。預防宿醉的最佳方法是控製酒精攝入量,避免過量飲酒。