寡慾是一個漢語詞語，讀音為guǎ yù。它的意思是指保持心地清淨，頭腦清醒冷靜，欲望少。也可以理解為節制欲望，即少私慾或節慾養心。寡慾並不是直接讓人無欲無求、沒有任何想法，而是不要貪求無度、利令智昏。人要生存必須有物質做基礎，但物質的索取必須有一個度，追求太多就如同生命沉重的負荷，讓人覺得很累。寡慾是為了養脾養心，為了身體健康和長壽。心理學家研究認為，欲望越多的人，愈容易自尋煩惱；奢望越大的人，愈容易挫折纏身。物質上的清貧，可以擁有精神之樂；欲望上的清貧，可以捨去煩惱之苦。寡慾之人，無怨無悔、無憂無慮、自得其樂、長壽多福。