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專注力不集中是什麼意思

專注力不集中,也稱為注意力不集中,是指個體難以長時間將注意力集中在某一事物或任務上的情況。這種狀態可能導致個體容易分心、缺乏耐心、難以維持專注,並且在需要集中精力的場合表現困難。注意力不集中可能是由多種原因引起的,包括心理障礙、心理壓力、睡眠不足、過度疲勞等。在青少年中較為常見,可能表現為好動、坐立不安、容易走神等症狀。如果注意力不集中的症狀持續且嚴重影響日常生活和學習,應及時就醫以明確原因並接受適當的治療。