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小油菜怎麼做

小油菜的做法有多種,如清炒小油菜、素炒小油菜、爆炒小油菜等。以下是一些做法:

清炒小油菜。先將小油菜洗淨,摘去根部。熱鍋後,加入適量的油,放入蒜末和乾辣椒爆香。然後加入小油菜,大火快速翻炒,直至油菜變軟。根據個人口味加入生抽、代糖和鹽調味,炒至油菜翠綠色後即可出鍋。

素炒小油菜。先將小油菜去根摘掉老葉後清水浸泡沖洗。鍋中放水加鹽、食用油,水開下小油菜焯燙撈出,過涼水至小油菜變涼,控水備用。熱鍋涼油,放花椒炒香,下蔥花、乾辣椒、生抽翻炒幾下。然後放小油菜,大火快速翻炒,炒勻即可。

爆炒小油菜。準備小油菜、大蒜、乾辣椒、生抽、代糖、鹽和花生油。將小油菜洗淨,掰開或切成段,瀝乾水分備用。將大蒜拍扁切碎,乾辣椒切成小段。熱鍋倒入花生油,油熱後加入一半的蒜末和乾辣椒,炒出香味。然後倒入小油菜,大火快速翻炒,讓每一片油菜都沾上油和蒜末。當油菜開始變軟時,加入生抽、代糖和鹽,繼續翻炒均勻,讓油菜入味。炒至油菜變成翠綠色,出鍋前撒上剩下的蒜末,再翻炒一下,就可以盛出裝盤了。

根據個人口味和所需營養,可以選擇不同的做法和配料來製作小油菜。