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小碴子是什麼

玉米渣、玉米糝或玉米碎

小碴子,也被稱為玉米渣、玉米糝或玉米碎,是一種常見的北方雜糧食品。

小碴子主要是玉米加工而成,具有明顯的顆粒感。它含有豐富的維生素,特別是核黃酸和其他多種維生素,其維生素含量比大米和小麥高出許多,大約有5到10倍。小碴子粥是一種常見的食品,尤其在北方,它不僅是一種美味的早餐,還因其高營養價值而被視為一種健康食品。經常食用小碴子可以補充維生素,提高身體免疫力,並有助於補水。

此外,小碴子也適合作為嬰兒的輔食,因為它含有膳食纖維和多種維生素,可以幫助補充營養並促進胃腸道蠕動。