調整小米手環的屏幕亮度，可以按照以下步驟操作：
確保小米手環與手機已成功連接，並且手環固件版本爲最新版本。
打開手機上的小米運動應用，進入手環管理頁面。
在手環管理頁面中，找到並點擊“我的設備”選項，然後選擇“手環設置”選項。
在手環設置頁面中，找到“亮度調節”選項。
點擊“亮度調節”後，會看到一箇滑動條或者亮度等級選項，使用手指在滑動條上向左或右滑動，或者選擇更高的亮度等級來增加屏幕亮度；選擇更低的亮度等級來降低屏幕亮度。
調整完成後，點擊頁面上方的“保存”按鈕，使設置生效。
建議在手環上進行實際測試，以確保亮度設置符合期望，可以在室內和室外等不同環境下測試。
此外，還可以通過手環上的觸摸屏來調節亮度，在小米手環的屏幕上，從右向左滑動可以增加亮度，從左向右滑動可以降低亮度。