感覺小累或小困可能是由多種原因引起的，包括：
睡眠不足。睡眠時間短或睡眠質量差，如多夢、夜尿頻繁等，都可能導致精神不佳和疲勞感。
神經衰弱。壓力大、生活節奏快等，可能導致神經衰弱，表現為睡眠質量下降和身體功能減弱。
疾病因素。如高脂血症、腦供血不足、甲狀腺功能異常等，都可能導致疲勞感。
生活方式不當。如長期熬夜、飲食不當、缺乏運動等，都可能導致身體疲勞。
心理因素。如壓力大、焦慮、抑鬱等，也可能導致疲勞感。
如果經常感到累或困，尤其是這種情況新出現的，建議諮詢醫生進行適當的檢查和診斷。醫生可以根據具體情況提供專業的建議和治療方案。同時，改善生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動，也有助於緩解疲勞症狀。