少林武功秘籍是少林武術的核心訓練教材，包含了多種動作和技巧，強調形神兼備和內在修煉。以下是詳細介紹：
動作與技巧。少林秘籍中描述了多種動作和招式，如「起落進退，三次收肚臍腰，橫落腰，進步低，退步高」，以及「一梢節起，中節隨，根節追」等，這些動作和招式隱藏著三個連續的動作，要求練習者運用身法巧妙地發力。
修煉方法。少林武術不僅注重身體動作，更強調內在的修煉和形神兼備。練習者需要通過特定的呼吸方法和身體動作相結合來進行修煉。
歷史與文化。少林武術有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊。它在少林寺的傳統練功方法中占有重要地位，與少林武譜和武僧團一起構成了少林功夫的完整體系。
此外，少林武功秘籍是少林寺傳統武術訓練的核心教材，包含了多種動作和技巧，強調形神兼備和內在修煉，對於理解和實踐少林武術具有重要意義。