工作後考研可以通過以下方式進行：
非全日制研究生。這種模式適合在職人員，每年10月報名，12月參加全國統考，次年2月參加院校複試，學制通常為2-3年，畢業後可獲得畢業證和碩士學位證。
同等學力申碩。這種模式免試入學，先學習後考試，授課方式包括面授和線上，適合無法到校或在外地的學員，學制為1年，畢業後可獲得課程結業證和碩士學位證。
為了提高備考效率，可以採取以下措施：
制定合理的備考計劃。根據個人工作時間和生活習慣制定計劃，留出一定的彈性時間以應對突發情況。
選擇合適的備考材料。選擇內容精煉、針對性強的教材，並利用網路資源如線上課程和論壇討論。
高效學習方法論。採用「費曼學習法」等科學合理的複習方法。
複習規劃。統籌安排學習時間，包括每月、每周甚至每天的計劃。
健康管理。保持良好的作息時間，關注身體健康，減少生病影響複習和考試的機會。
關注重要時間節點。及時關注院校發布的招生簡章、網上預報名和正式報名時間等重要時間節點。