工作時數的計算通常遵循以下方法：
年工作日的計算：從365天中減去104天（休息日）和11天（法定節假日），得到250天作爲一年的工作日。
季工作日的計算：將年工作日的250天除以4季，得到62.5天/季。
月工作日的計算：將年工作日的250天除以12月，得到20.83天/月。
工作小時數的計算：將月、季、年的工作日分別乘以每日的8小時，即可得到相應的工作小時數。
此外，根據《勞動法》第五十一條的規定，法定節假日用人單位應當依法支付工資，在折算日工資、小時工資時不剔除國家規定的11天法定節假日。因此，日工資和小時工資的折算方法爲：
日工資：月工資收入÷月計薪天數
小時工資：月工資收入÷(月計薪天數×8小時)
其中，月計薪天數=(365天-104天)÷12月=21.75天。