常山方法

常山方法可以指以下兩種不同的概念：

常山炮製方法：這是一種中藥炮製方法，主要用於處理常山藥材。具體步驟包括將常山與雜質去除，用水浸泡後撈出，晾乾多餘水分，然後切片曬乾。炮製後的常山分為酒常山和醋常山兩種，酒常山是將常山片與黃酒拌勻後浸泡，炒至黃色；醋常山則是將常山片與米醋攪拌後，採用相同的炮製方法。

常山瑜伽練習方法：這是一種瑜伽體式練習，包括一系列的後退、前邁、拉伸等動作。這些動作有助於增強腿部力量，拉伸身體各個部位，特別是腿部和腰部的肌肉。具體的練習步驟包括右腳後退踩牆，左手扶髖，右手放在左腳內側，右膝蓋彎曲，骨盆擺正，坐骨向後，胸腔延展等。

以上就是常山方法的兩種不同含義，希望對你有所幫助。