年例是粵西地區特有的一種傳統節日習俗，其字面意思是“一年一次的例子”或“年年有例”。
年例是粵西地區，尤其是茂名和湛江一帶，過年期間非常隆重的節日，被當地人視爲比春節還要重要的慶賀新年的方式。年例通常從農曆正月初二開始，持續至二月底，各村有不同日期的年例日，主要集中在新春期間。年例期間，家庭和社區會舉行各種慶祝活動，包括敬神、遊神、擺鐘、祭禮社稷等，以酬謝天地神靈和祖先的恩德，祈禱風調雨順、百業興旺、國泰民安。
年例也是當地經濟和文化發展的重要動力，期間會有各種宴請、文藝表演和其他社交活動，從而促進地方經濟的發展。年例還體現了當地人對傳統文化的重視和傳承，是粵西地區非物質文化遺產的重要組成部分。